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レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり・・・。 バレエ用語スケート用語間違っていること多々。
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一週間ほどお腹の調子が悪くて、
お腹を自分比で締められず、そしてぽっこり気味で、
レッスンも凹み気味でした…。

今週のレッスンもお休みしようか頭をよぎったのですが、
もうぽっこりお腹は忘れよう…と思い、
あまり考えずにレッスンに参加したら楽しかったです…。

自分のコンデションにベストを求めすぎたらいけませんね。
今の現状に落胆せずに、付き合いながら、
レッスンしていけたら良いなと思いました。

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レオタが、レッスン回数のわりにどんどん増殖してます…。
嬉しいことなのですが…。
週4のメイトさんもいますが(すごいことに働いておられます…。)
以前から言ってるようにスケジュールに空白が無いと苦しくなる人間なので、
週2~3のペースを崩すと、燃え尽きそうです…。
他に習い事あるし…。

でもここだけの話、ゆくゆくはバレエに一本化しようと思ってます…。
最後には仕事も・・・早々にリタイヤして昼間でもバレエレッスンできたら楽しいだろうな・・・と、
思うのです…。
良い妄想です…。

センターでのアダージオで、バランス系すごく苦手なんですけど、
考えてみれば、ジゼル2幕でバランス系のVaありますよね…。
ルティレになってアラスゴントにデベロッペで90°以上あげていく…。
・・・ダンサーさんは頭に近いところに足が…すげーーー。
 
片足ルティレからアラスゴントとなると、
軸足を外に逃がしてバランスを取る≒骨盤がかたがってるだったり…。
↑私は以前これでよいかと思ってました…。
これだと軸足に力入れて、ここから動くとなるともう釘をさしたかのように、
固まって動けないのですよね…。
時には内ももや脚裏に負荷かけすぎて痛めてしまうという…。

最近では先生の指導から、バランスは腹筋で取るのが良いのでは・・・と思っています。
これだと軸足外に逃げていかないし骨盤かたがらないし、動けるという…。
(軸足を外に逃がさないために腹筋を意識する感じです。)


ジゼルのVaに話を戻すと、当たり前ですが軸足が外に逃げていくことがないし、
ダンサーの頭の近くに脚が…(;゚Д゚)ですが、
脚があがることもすごいですが、強い腹筋によってあのデベロッペアラスゴントが、
くりだされるとしたら、もう…すごいの10乗ですよね、

バランス系苦手ですがジゼルVaが好きなので苦手と思わず、
好きと思いたいです。
今日のレッスンでここまでできてほしい・・・という欲求が強すぎて、
空回りしてました…。

これを考える時は、あとどれだけレッスンできるかとか、
いろいろ考えている時です・・・。

思いが強すぎて、でもだいぶ不器用人間なので、
掛け持ち失敗とか、どこか痛めたとかなりがちです・・・。
今回は背中を間違ったところから使った気がします。

あと下半身・・・。
冷えが怖くていろいろ着込みすぎて、
動かしにくいのではと思い、
少し省いたり、
あとレオタの上からタイツやってみました…。
なんか良い・・・。気持ち動かしやすい気がします。
ダンサーさんわりとこの着こなし多いですよね・・・。
まねっこです。


すいません。
また懲りずに…と思うかもしれませんがスルーしてやって下さい。

今年もあと少しで2か月ちょっと…。
自分プレゼントをしないと、
正直やる気がおきません…。

レオタ夏の陣爆買い巻で懲りたはずなのですが…。
やはり欲しくなって…。
うううむ。
世の中の経済活動のせいにしたいです…。
 
欲しいのはeleveのこのレオタ(柄と色がストライク・・・。)

YUMIKOのこの型・・・。
キャップじゃなくて二の腕隠し丈にしょうと思います…。
すいません。両方ともHPから拝借しました…。
もしOUTでしたら下げます…。
10月は風邪ひいてました…。

そんなに熱も出ずに咳だけ残ったままですけど、
とてもやっかいです…。
身体のゆるみ薬のせいにしてましたが、
風邪そのものということが分かりました。

というわけでレッスンはそんなに休まずに行ってましたが、
咳で体力が奪われてる感があって、
でもそれを理由にしてはいけない…という心の葛藤があって、
反省の残るレッスンでした…。

私、わりとアラベスクが通常低いのですが、
これって身体のコアが弱いのではと思うのです。
風邪ひくとより低めです…。
出来ない理由にしたり諦めたらダメなのですが、
コンデションが悪い時って、なかなか前向きになれません…。
センターでルティレしていく時、
軸脚のアンドゥオールがゆるんで、
5番が6番に…なってしまいます。
バランスが取れないと思うから、
緩めてしまうのですよね…。


でもそう思うあまり、緩めるの癖になってないかと思うのです…。
軸が弱い…。
上半身の筋力が弱いのもあると思うのですが、
少しはキープしてくだされ…自分(>_<)と思うのです…。


というわけで、
片足バランスの時は自分を甘やかさない…腹筋意識する!留まる月間を開始したいと思います…。
一番やっかいな癖
①足元をみてしまう…。
これがなかなか治らなくて弱ります…。
バーではだいぶ足元観ないように意識できるようになってきましたが、
センターでのピルエット、シェネ系…。
いわゆる回転系…。
足元に視線がいっているのですよね…。

この癖を治すには、
ピルエットを技ではなくて振付と思って、
顔は斜め上の方を向いて…と思うと少しは下向かないのでは…と思ってます。
私の妄想的考えで、これが正解とはっきり言えないのですが、
それで回る系はやってみようと思います。
わりといつも落ち着く場所が決まってくるのですが、
正直、前でも後ろでもレッスン受けられればどこでもよいです…。
もし前が埋まったら後ろについて、
前が空いているようなら前に出るようにして…という感じです。
とにかく時間ロスが少なかったり、先生に手間どらせない風に進んだら、
良いですよね…。

基本覚えている人が前にいってもらえると安心ですが、
今の教室は皆さん覚えているので、
誰でも気にせず前にいきたい時はいってもらえたら…と思います。

あああ…でも、
もしあなたは前に出るレベルではない。
隣にくるな…というオーラを私に放っている人がいたら前にいかないようにします…。
・・・そのオーラをすぐに気づけますように…(>_<)。
今の教室、そんな人がいなくて良かった…。




アチチュードについて悩んでます…。
バーだとアラベスクからアチチュードでなんとなく感覚が分かるのですが動きだすと、
アチチュードが崩れている気がします…。

アラベスクからアチチュードに…と考えたら、
どちらもお尻を一つにまとめてきゅっとさせているはずですが、
ターンや移動していくと崩れるのですよね…。
言葉悪いですけど、
犬のマーキングみたいになってしまいます…。
お尻も広がってアチチュードの脚も横へとひろがっていく…。
これだとバランス崩れてるし動けません…。

ううう…難しい…。
お尻を一つにさせる…。
でもこれができればアチチュードからいろいろのスタートにたてる気がします…。
がんばろう…。
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プロフィール
HN:
KAZU
年齢:
12
性別:
女性
誕生日:
2005/06/12
職業:
ぼんやり事務員
趣味:
バレエ
自己紹介:
20代後半からバレエをはじめてはや数年・・・。いつからはじめたか忘れてしまいました・・・・。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
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