気づき・・・。

何度もブログ上で書いてきましたが、ルルベアップ、片足パッセすると身体が内側に流れます・・・。
しかも、左足軸の時に、右足が内側に流れやすい･･･。
左足が弱いのもあると思いますが、骨盤のソケットが前側についてるせいなのでは･･･と思ってます。
この内側に流れない身体を作るにはどの部分を鍛えるというか意識をおいていくべきなのか･･･。

今、試行錯誤中ですが、
お腹から身体を外側に開く・・・＆お腹を強くたもつ・・・意識が大事なのではと思っています。
寝ころがった時が一番、開いている感じがします・・・。
左右開脚は床の力をかりて、アンドゥオールしている気もしますが、
立っている時はお腹への意識はどこかにいってしまってます･･･。

むずかしい・・・でも、気づいて、意識した中でできないな・・・と思うことが大事な気がします･･･。