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レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり・・・。
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 昨日はGW明けのレッスン1回目でした。
開脚ストレッチの時に、左足のひざ裏からももにかけてピリリと痛みが走りました。
 すぐに足の開脚の角度を甘くしましたが、右と左の筋肉の伸びが全く違うので弱ります。
 足を開かずに身体を折り曲げるストレッチは問題ありません。多分縦にのばす力には、なんとか左足筋肉は耐えられるけど、横からの力(筋肉をひねって使うようなストレッチ)には対応できないと思います。
 今テーピングをして、しのごうと思います。
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プロフィール
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2005/06/12
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20代後半からバレエをはじめてはや数年・・・。いつからはじめたか忘れてしまいました・・・・。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
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