オープン教室に参加して

オープン教室で分かったこと
・鼻から空気吸って口から息吐くが難しい･･･。
日ごろぼんやり生活しすぎてこの呼吸が難しかったりします。

・反りがちでした･･･。
腹筋鍛えます･･･。←でも一番嫌いなトレーニングだったりします。

・ストレッチ無理しすぎ
特に左足ですが、このままやっていたらまた傷める予感がありました。
これから少し考えてストレッチします。

・ゆるい5番でも次のパ遅れる･･･
多分変な身体の使い方しているとみました。呼吸？身体が重力に逆らえず下がりすぎてる？じっくり研究します。

オープン教室は前でも書いたとおり、居心地のよい空間でした。気さくに声をかけてくださったり、悩みを聞いてくださったり･･･。一人でも全然大丈夫でした。
もちろん今のカルチャー教室に不満がありませんが、違ったアプローチの仕方でバレエを習えるいい機会だったように思えます。

当日は頭がまわらなくて場所取りで迷惑をかけてしまったような気がしますが今後気をつけたいと思います･･･。
また8月に行きたいと思います。高速混んでないといいな･･･。