風邪かも・・・

体調が微妙な・・・状態でレッスンしてきました･･･。
時には微妙から、汗かいてすっきりして良い状態になる時もありますが、
この日は最後の方、ふらふらでした・・・。
シャンゼマン系から苦しくなってきました・・・。
そして最後のグリッサード-パドブレ-ほかいろいろでは、
グダグダな感じになってしましました･･･・

それから時間がたって今現在、のどがいがいがするので風邪だったのかとおもいます。
今思えば、レッスン休むべきだったかな･･･と思います･･･。


レッスンではリンバリングを久しぶりにやってみました。
バーを真正面に身体を平行にして足をかけるまでは問題ないです･･･。しかし上半身を足がわに倒すと、ピリピリきました･･･。左足は問題なく気持ちよく足側に身体を倒せるんです。
右足がわは倒すのが怖いかんじです。
このかたっぽできない感がつらい･･･。
やっぱり腰ですよね･･･。

でも以前の状態よりだんぜんいいです･･･。
今度のレッスンでは体調いい状態で受けたいです･･･。