膝

最近、左右開脚するときに意識していることがあります･･･。私がほんの少し意識できるのは、足先を強く長くひっぱるという意識です･･･。

　足先だけじゃなく、膝をもっとまっすぐ意識するように･･･と言われてますが私はまだこれが意識できません･･･。だから膝から床、空間ができています･･･。
何度か力を入れて空間をなくすようにがんばりますが、続きません･･･。よく「膝が使えていない･･･」と言われますがもしかしてこのことかもしれません････。
これができるようになると、プリエも軸足に立つことも変わってくるのかな･･･と思います。はやく膝つかえるようになりたい･･･でも膝が使えるようになる＝膝に力を入れることではない･･･のでむずかしいです。←何回かこれをやって膝に負担をかけているので気をつけたいと思います････。