忍者ブログ
レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり・・・。 バレエ用語スケート用語間違っていること多々。
701  700  699  697  696  695  692  691  690  689  687 
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

 右腕の筋肉痛が、だんだんひどくなり腕をぎゅっと曲げることができなくなりました、アンオーやアンナバン等のバレエ的動きは大丈夫ですが、顔を洗ったり、ボタンはめたりする日常的な動きで右腕がうまく動きません・・・。
 確かにバレエ的な動きは大丈夫だけど、自分の思うとおりに動かせないのでストレスたまってきます。
 もしかして筋肉痛じゃないのでは・・・と思ってます。

 膝も足先と膝の角度がまだ定まらない感じで、ぐだぐだな感じです・・・。立つときに、膝に力をいれるのでなく、一本の線を右足に作る意識で立っています・・・。

 しかもコンタクトが合わなくて、途中辛くなって外してのレッスンだからボンヤリレッスンだし・・・。
 レーシック・・・受けたくなりました・・・。

グズグズな身体でレッスンでした・・・。
 

・・・以前、真央ちゃんは身体の芯の筋肉を使っているので怪我が少ない・・・という記事を読みました・・・。

私は外側の筋肉を使ってしまうようです・・・。太ももも腕も・・・。だからパンパンなんだと思います・・・。そして使わないところを使うとすぐに筋肉痛・・・。
こんなひどい筋肉痛・・・なったことがありません・・・。

・・・でもバレエの動きは大丈夫なので、それが救いです。
PR
COMMENT
NAME
TITLE
MAIL
URL
COMMENT
PASS
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
フリーエリア
最新コメント
[10/16 kazu]
[12/08 kazu(ブログ人)]
[12/08 ozakazu(ブログ人)]
[11/23 lulu]
[02/12 ozakazu(ブログ人)]
最新トラックバック
プロフィール
HN:
KAZU
年齢:
18
性別:
女性
誕生日:
2005/06/12
職業:
ぼんやり事務員
趣味:
バレエ
自己紹介:
20代後半からバレエをはじめてはや数年・・・。いつからはじめたか忘れてしまいました・・・・。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
アクセス解析
"KAZU" WROTE ALL ARTICLES.
PRODUCED BY SHINOBI.JP @ SAMURAI FACTORY INC.
忍者ブログ [PR]