積み重ね

センターでアダージオやタンデュですっと足を出せないのは変わりません…。
今までどうやっていたのか正直分かりません…。
…できてなかったのね…。

今は何故できないのか…。
どうしたらできるかが、うっすらとみえてきた感じです…。
 でも最近床をつかもうと足裏に力を入れすぎると、足首の中が少し痛む気がしてきて、
連日レッスン等がこたえるようになってきました…。
足裏にこだわりすぎた気もします…。

お腹も内転筋も大事…。
でもこの二つはまだ感覚がないのですよ…。
あるのは体重がのっかっている足底筋…。

やはり焦ってぎゅうぎゅうしても私はだめ…。
継続して積み重ねていかなきゃいけないものだと思いました。