サポーター

久しぶりに足の都合悪くなりました…。
左ひざをのばすのが困難になってしまいました…。
ひざに力が入らない…。
歩くと左足ピリピリきます…。
こうなった要因はバレエのレッスンではありません。
しかも最初、まったく気づかずで、最初足がつかれている状態から、
ひざが調子悪いに変化していきました…。
タイムラグおそろしい…。歳のせいだろうか…。

今、ひざにサポーターあててますが当分サポーターあててのレッスンになりそうです…。
少しケアしてもどうにもならない場合は整形外科か接骨院かな…と思ってます…。