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レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり・・・。
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テーピングしてレッスン参加してます。
右足の内モモに縦に2本。
右足の筋肉をねじりながら開脚しないようにしました。
そうすると本来のバーで1番の角度と同じくらいの開脚の角度です。

ふと気づいたのですが、開脚の前によく開くようにあぐらからはじめますよね・・・。
テーピングしてるとこのあぐらポーズが正直つらいです・・・。
・・・ということはあぐらは内ももをねじってつくっているのかな・・・と思いました。
あぐらの角度で開脚できればおおお・・・開くようになった・・・と思いますが・・・。

でも私にとってはかたっぽだけねじって、片方の左足は以前傷めたせいで右足のようにねじって
開脚ができない・・・。このアンバランスさが今の状態をまねいたんだと思います。
右足・・・今の私にあるべき位置にあるのかもしれない・・・そう思いました。

あぐらはきついですが開脚しながら左右上半身の柔軟は痛みなくできたので嬉しかったです。
当分、いろいろ試しながらレッスンしてみようとおもいます。

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女性
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2005/06/12
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20代後半からバレエをはじめてはや数年・・・。いつからはじめたか忘れてしまいました・・・・。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
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