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レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり・・・。
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 ここ最近の身体の中からの不調は冷えからきている気がします。
とにかくレッスン前でなくてもは身体を温める。
あと血流をよくするために、白湯を飲むようになりました。

 その結果、水分はとっているのに、冷えてないし10分ごとにトイレにいくということがなくなりました。
これからも気をつけたいです。
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プロフィール
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KAZU
年齢:
12
性別:
女性
誕生日:
2005/06/12
職業:
ぼんやり事務員
趣味:
バレエ
自己紹介:
20代後半からバレエをはじめてはや数年・・・。いつからはじめたか忘れてしまいました・・・・。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
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