ひきあげ効果

　ひきあげができているとセンターのタンジェのとき、タンジェした足に身体がとられなくて、驚くほどタンジェしやすくなります･･･。
　でも時々、お腹がぬけてしまうこともあるので、まだまだひきあげできなかったりすることがあります･･･。

　最近は自分のコンデションがなかなか分からなくて、ヴァーム等のサプリ飲んでおけばよかった･･･と後悔することがけっこうあります･･･。
でも本当に体調はバーレッスンしていて良くなっていったり、今日は下降線だ･･･という時もあったり難しいです･･･。
　でも昔よりはマーキングのときは休んで、息を整える時間を取ったりできる気がします･･･。