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レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり・・・。 バレエ用語スケート用語間違っていること多々。
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いつの日か180°横開脚ができるようにとせっせとストレッチをして、股関節痛めたりしたこともありましたが、
時々急に身体が以前より柔らかくなったと実感するときがあります・・・・。
先日も横開脚のストレッチをしていて、もう少しで床におなかがつきそうな瞬間がありました。
「足抜けやれそう・・・(開脚した足をそのまま後ろにもっていく)。」と思ってやろうとしましたがいくらふんばってもできない・・・。
できないよ~とジタバタしていると、先生が「内モモが使えてないから廻せないんだよ・・・。
いくら柔軟性UPして180°に近づいても、お尻の下の足の筋肉(内モモ)使えなかったら廻せんよ・・・・。」
ああ・・・なるほど・・・・。違ったところを内モモと認識してました・・・。(前の腿の45°内に入った筋肉を)
納得・・・。
てことは・・・・今まで内もも使わずにレッスンを積んでいた・・・・ということ・・・・。

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KAZU
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18
性別:
女性
誕生日:
2005/06/12
職業:
ぼんやり事務員
趣味:
バレエ
自己紹介:
20代後半からバレエをはじめてはや数年・・・。いつからはじめたか忘れてしまいました・・・・。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
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