今年最初のレッスン･･･。

3週間ぶりのレッスンです･･･。
やはり身体が硬くなってました･･･。

左右開脚した時に床に上半身がつかなくなってました･･･。
それと筋肉が落ちた＆体重が増えたせいで足裏が痛かったです。（そしてふくらはぎが軽い筋肉痛･･･。）

ぼろぼろでしたが、やはりレッスン気持ちいいです･･･。
あと正月中、全てのストレッチさぼっていましたが、足をアラベスクにあげてパンシェする（机等にしがみついて）はやっていました･･･。身体がのばせて気持ちが良い気がして･･･。

そして今日のレッスンでバーにつかまってのアラベスクパンシェ足がほんの少し上がるようになりました･･･（自分比）。毎日の積み重ね大事ですね･･･。

でもこのパ、センターになると気持ちよいどころか、ふらふらするのを耐える苦行になります。これがよどみなくできる日がいつか来てほしいな･･･と思います･･･。

ムリ･･･と言ってしまいそうになりました･･･。出来るようになる･･･と思いたい。

24

お正月の終盤、24をずっとみてました･･･。
元旦から7日までぶっ続けで放送してました･･･。
ハラハラ感100％です･･･。

お笑いの「どきどきちゃんぷ？」が主人公の吹替のマネでコントをやっているのを観て（これが内容知らなくても、面白いんです･･･。）本物の24みたいな～と思っていてほんの少し観たら、本当に危険でした。

放送期間中に会社が始まったので、会社から帰宅したら即効ＴＶつけてました･･･。主人公、どんな窮地に陥っても絶対あきらめない･･･。やっぱり勧善懲悪なところがみていて気持ちが良い気がします･･･。

1月からシーズン８が始まってゆくゆくは映画に･･･という話も進んでいるそうです。

第16回ショパン国際コンクール

ピアノレッスンで今回のコンクールの話になりました･･･。

今回、入賞者はロシア3名（なんとファイナリストが5名も･･･。）
すごいです･･･。
世界で結果が出せてくると、国が力を入れているのかな～と私は単純に考えてしまいますが音楽に関して違う気がします･･･。
（ただロシア自体に音楽に対する下地があって、積み重なってきているのかな･･･。なにせ、チャコフスキ、ストラヴィンスキーなどが産まれた地であるので･･･。）
先生は入賞者の演奏を聴いて3名ともそれぞれのロシアらしさを感じたそうです･･･。

「同じショパンの曲でも演奏する人によって全然違うよ～♪とっても面白いよ･･･」と言っておられました。
気になる･･･。いろいろなショパン･･･。

ショパンコンクール関連の雑誌に付録ＣＤ（入賞者の演奏）があるようなので購入したいと思います。

謹賀新年

遅い挨拶になってしまいました･･･。
ここ最近の年末年始は、やらなきゃいけないことばかりで詰まってしまって少し億劫になってます･･･。ようやく日々が日常ペースになって心も落ち着いてきた気がします･･･。

本年の目標はＵＰしてしまいましたが、1時間、1日、1レッスン･･･。目の前の人を大事にしていけたらな･･･と思います･･･。
（･･･昨年はコメントしてくださった人には、ものすごい遅いコメント返しをしてしまいました･･･。コメント気づかなかったという言い訳ばかりになってしまいますが今年はちゃんとしていきたいです･･･。･･･正直観ている人はいないだろう･･･と勝手に思ってました･･･。すいません。）

今年も勘違いいっぱいときどき調子にのったり凹んだり、やっぱり文章おかしかったりブログですが、どうぞよろしくお願いします･･･。

岩海苔納豆･･･。

最近、納豆に岩ﾉﾘ（ご飯ですよ）を入れてご飯にかけて食べるにはまってますが、納豆と岩海苔だけじゃなにかもの足りなさを感じてました･･･。

卵が足りなかったのです･･･。卵をたらすと味がマイルドになりおいしさが2倍3倍になります･･･。

シソドレッシング納豆やわさび納豆、大根おろし納豆、とろろ納豆。いろいろ納豆を食べてきましたが、卵、岩海苔の組み合わせが毎日食べてもあきないベスト納豆調味料になってます。

食べたら治りました･･･

気力減退と書いてましたが、食べたら治りました･･･。

お餅に、おせちに、寿司･･･。
食べてくたくた･･･。
2日は箱根･･･。最後は24をずっとみてたり･･･。
年末のふらふらが取れました･･･。

バレエ・今年の目標…。

５番と音楽を感じることと一回一回のレッスンを大事にすることです…。

バレエも目標がぼんやりしている気がします…。
でも今はなぜか気力減退中で弱ってます。

始終眠くて、頭がふらふらきます…。冬眠の季節だからか…。それとも貧血がひどいのか…。

でもレッスンが楽しみなことは変わらないです…。

今年流行のスヌードです･･･

これまたマガシークのイエラさんのスヌードです･･･。
ただすっぽり頭からかぶれば良いアイディア小物です･･･。
最近めっきり寒くなったのでスヌードも欲しくなってきました･･･。
今年はファーにひかれます････。
スヌードは自分でも作れそう･･･と思ったのですが挫折。

明日は久しぶりに買い物いってきます･･･。
今、欲しいなと思っているものとお店にいったら違うものに目移りしてしまうような気がしますが･･･。

お腹こわしました･･･

久しぶりにお腹をこわしてしまいました･･･。2日前の夜、急に痛くなりました･･･。今でもすっきりしません･･･。
お腹こわしレベルは2ぐらいで頻繁ではないですが、キューとお腹が痛くなります･･･。
（レベル4はトイレから出てこれない腹痛･･･＆正露丸が切れると辛い状態です･･･）

原因は昼のカップメンかと思ってましたがタイムラグがありすぎる･･･と思ってました･･･。･･･だいたい食べ物であたって症状が出るのっていつも2時間ぐらいのような気がします･･･。夕飯、私しか食べていないモノ。
一つありました･･･。5日前の手作りカスタードです･･･。冬は寒いので大丈夫と思ってました･･･が考えてみるとエアコン1日じゅうかけてますよね･･･。

冬こそ気をつけなくては･･･と思いました。

今年の反省

　姿勢の悪さを治したい･･･と思ってはじめたバレエですが、開脚180°目指したい･･･やポアントはきたい･･･、発表会に出たい等から音楽を感じたいに変わってきました･･･。音楽の流れの中で今出来るピルエットをまわって、決めのポーズができたら本当に嬉しいです。アダージオ、グランワルツも歌うように、音楽にあわせれたら最高ですよね･･･。でもやはり5番から出発しないと動けないので内ももや筋肉を感じれたらいいな･･･と思います。
　あわわわ･･･やはり目標は遠い気がします･･･。でも理想です。　　
　
　身体的なことはここ一年でだいぶ怪我をしにくくなったのではないか･･･と思います。ポアントや柔軟性強化という具体的な目標がぼんやりというか･･･無理をしなくなったのかもしれません。

来年はまたレッスンにいっぱい通えたら･･･と思います。