来年･･･。

今年は早めに年賀状取りかかろうとおもいます。

来年は、4月ぐらいにレーシックをしたいと思ってます･･･。
バーゲン我慢します･･･。貯金だ。

バレエはもっとルルベ。もっとセンター。もっとバレエです･･･。
大人なので無理をせず前進していけたら･･･と
思います･･･。
スケートは滑る楽しさを来年も味わえたら楽しい･･･です。


そして1月の終わりにピアノの発表会があるので、カンタビーレできたら
と思ってます･･･。
緊張する己との戦いになってしまうけど、1小節でも歌える･･･
部分があれば･･･。

来年の初め、ハードル高い気がしますが頑張ります！

やっぱり・・・

　少し体調や気持ちが下降気味でも、音楽に合わせて身体を動かしていると本当に楽しく、嬉しくなります･･･。

　今回もバーレッスンの時、軸足左の膝にぴりっと痛みが走るときがあってひやっときましたが、大丈夫･･･。
楽しくレッスンできました･･･。
やっぱり、身体を動かすと心も身体も軽くなります･･･。

パンシェのバランスも、自分比で気持ちよくできたし･･･。
ポールドブラは何かつかめそうな気がしたし･･･。
でも背中の柔軟がしっくりこなくて背中いためそうだと思ったり･･･。
できないことはいっぱいありますが、レッスン参加して良かった･･･と
思いました･･･。

年末にかけてレッスン数が少なくなるのでさびしいですが、
個人でストレッチ等したいとおもいます･･･。

山酔い

この時期に仕事で数回山に行きますが、今年はひどかったです･･･。
たいして高くない高所（300～400ぐらいなのに･･･）ですが、
頭が痛くて痛くて我慢できずに、最後は嘔吐してました･･･。
あと3時間山にいたら泡ふいてパニックになっていた気がします･･･。

頭がパンパンに膨れた感じで、まだほんの少しぼんやりしてます･･･
。今度高所に行くときは、事前に医者に行って薬もらおうと思います･･･。
今までの経験からして血圧が低いのとストレスが原因だと思ってます･･･。

でも家族にいったら「精神がたるんでいるからだ･･･」、
山育ちの人にいったら「そんな標高でなるわけないだろー」との言葉でした･･･。

分かってもらえなくてもいいですよ･･･。プンプン。

スケート靴用バック･･･。

レスポートサックを靴バックにしているレッスンメイトさんが多くて、
私もそうしようかな･･･と思いましたが、靴専用バックを購入してしまいました･･･。

丈夫だし、いっぱい入るし、80パーセント、レスポートサックと思いましたが、今のスケートバックのかちゃかちゃ具合をみると、専用のバックの方がいいかな･･･と思いネットスケート店でポチっとしました･･･。

届くのが楽しみ･･･そして、スケート靴を靴バックの中に入れるのが楽しみです･･･。

パンシェ・・・。

アラベスクから、上半身を地面の方に傾けていくパがありますが、
（よく白鳥の湖のパトドゥの最後でオディットが王子の手を取りながら
身体を傾けていくパだと思います･･･。）
あのパをしている自分の写真を観ることになったら相当がっかりすると
思います･･･。アラベスク以上にバランスがむずかしくてふらふらします･･･。
天井のほうにまっすぐあがった足･･･と強い軸足が（180°いかなくても･･･）理想かと思うのですが、多分それはダンサーだったり、ダンサー予備軍のお子様ダンサーのめざすところで、私的にはアラベスク以上にむずかしいバランスをどうやって保つかが問題な気がします･･･。

最近気づいたことは、アラベスクで背中とお腹と足先強くの意識がパンシェの時はどこかにいってしまっているのです･･･。
感覚としては、アラベスクよりよりお腹を強く遠くに延ばす意識と、重心はお腹の下あたりかな･･･（バランスを分散しないように）と思ってパンシェしてます･･･。

･･･でも人によって意識は違うかもしれません･･･。
先生にパンシェの感覚をしっかり質問してみるのも近道かもしれません･･･。

久しぶりに・・・

バレエ難しい方の教室行ってきました･･･。

やっぱりついていけない･･･のですが、
この教室好きなのです･･･。
はじめてバレエ習ったときの教室に雰囲気が近いです･･･。

あのころは大人ながら、
バレエ以前にレッスンうける上でのマナーが駄目だったな･･･
と思います･･･。
（要するにいろいろなことに忍耐が足りなかった････）

どこかで最初の先生に会えることがあったら謝罪と感謝の言葉を
言いたいです･･･。
最初の教室のレッスンメイトさんどうしているだろう･･･。
すごい飲み込みの早い子は大きな教室に移ったと聴いたので
きっとポアントデビューしているな･･･と思いつつ、

でも今の教室にいるから、スケートとも再会できたし、
他人と比較しても意味がないと思えた気がします･･･。

カタログ

趣味･･･カタログ鑑賞･･。
スクロール（旧ムトウ）のカタログがきてぼんやりみてました･･･
■■■

スクロールＨＰから拝借しました･･･。


なんつーかわいいモデルですかね･･･。
あまりにかわいいのでＵＰしてしまいました･･･。

寒くなってきたので暖かいモノがほしくなりました･･･。
（先週ダウンとかニット買ったといっていた側から･･･）

ウォーミングアップ

開脚で身体を前に倒したり、反対側のポールドブラすると
ピリッときます･･･。
バーストレッチも、内もものばす動作が入る動きは
思い切り出来なくて、もんもんとします･･･。

でも時間をかけて、ウォーミングアップすると少し改善するのです･･･。
多分腰からきているので、とくに腰をマッサージしたり、
のばすこと大事な気がします。

センターはどちらかというと、振りを覚えてついてくことに
必死で、痛みは感じないです･･･。
（でもアンドゥオールしていないからだと思いますが･･･）

あと気をつけてるつもりでした。
体重増加しました･･･。
少しづつ蓄積されて･･･ダイエットする前に
もどってしまいました･･･。

目の前に大好物のパンがあると、ダイエットしようという心が
吹き飛びます･･･。

ダウンを買いに・・・

行きましたが、横道に反れてセーターを買ってしまいました･･･■■■
（画像はＨＰから借りました･･･。）

色違いのセーターを買いました･･･。

わー趣味の世界。ちょっとだいぶ冷や汗ですが･･･。
大事に着ます･･･。着れるかな･･･。
ややや･･･無理にでも着よう。
下をシンプルにすれば･･･。

ダウンももちろん買いました･･･。
暑さには耐えれるけど、寒さは駄目です･･･。
コートはあるけど、
ダウンのあたたかさを味わうと真冬のコートは考えられません･･･。


寒がりなのに、なぜスケート習っているかといったら･･･。
いえいえ･･･レッスン中スケートも汗かいてるんです･･･。
とくにバッククロスやターンの練習の時に、
身体をひねっているから･･･。

ボレロ･･･Hope Ｊａｐａｎ

ギエムのボレロ観てきました･･･。

なんて素晴らしいのでしょう！

今、いろいろバレエ本でＤＶＤ出てますが、やっぱり生いいですね･･･。
演目は白の組曲やルナ、詩人と恋。ＴＷＯだったのですが、多分ＴＷＯは5年ぐらい前に見てるんです･･･。
あのときはＴＷＯの良さ･･･が分からなかった･･･。

ＴＷＯ･･･めちゃくちゃかっこよかったです･･･。

振りも音楽も･･･
そしてギエムの背中がすごかった･･･。鍛えられた肉体･･･。

水香さんの詩人の恋も素敵でした･･･。
コケティッシュー♪
踊りだして間もないのに背中に汗が光るのです･･･。
その美しさと言ったら･･･。


そしてボレロは感動･･･。ギエムを囲むダンサーもかっこいい･･･。
それとあっという間の16分間･･･。
いろいろ頑張ろうって思えました･･･。
パワーもらった･･･。
幸せでした･･･。