故障

足首くるぶしの内側が痛い…。

どこかにぶつけたorルルベＵＰの時にひねったのなら、
次は気をつけよう…と思うのですけど、
タンデュの時に足首に力を入れてしまう変なクセによって、
くるぶしの内側が痛くなった気がします…。

着地も踵にドン！と乗ってしまうと、
ぴきっと痛い…。


今はプリエと踵ドスン！じゃなくて足指と指の付け根で立つ着地を心がけています。
もちろんテーピングは欠かせず…。
何か掴めそうな気がするので、もう少しレッスン参加してみますが、
今よりひどくなったら休もうと思います…。