レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり･･･。
バレエ用語スケート用語間違っていること多々。
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左右ストレッチですが、右足の内てん筋がねじれないように気をつけてストレッチしてます・・・。
付け根の筋肉の可動が目的なんですけど、なかなか道は遠い感じです・・・。
・・・と言いながらひやっとする瞬間がありました・・・。
左右開脚して、上半身を左にねじって横に倒すとき膝より少し上の、内てん筋にぴりっと痛みが走りました・・・。
この痛みの原因は背中、腰、それとも痛みが走った、内てん筋・・・？
いつの日かピンポイントで原因が分かればなーーーと思ってます。
付け根の筋肉の可動が目的なんですけど、なかなか道は遠い感じです・・・。
・・・と言いながらひやっとする瞬間がありました・・・。
左右開脚して、上半身を左にねじって横に倒すとき膝より少し上の、内てん筋にぴりっと痛みが走りました・・・。
この痛みの原因は背中、腰、それとも痛みが走った、内てん筋・・・？
いつの日かピンポイントで原因が分かればなーーーと思ってます。
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プロフィール
ＨＮ：
KAZU
年齢：
19
性別：
女性
誕生日：
2005/06/12
職業：
ぼんやり事務員
趣味：
バレエ
自己紹介：
20代後半からバレエをはじめてはや数年･･･。いつからはじめたか忘れてしまいました････。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
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