アーチ

前、甲が出なくても、脚が床にまっすぐに立つことふができればといってましたが、
やっぱりダンサーの足は美しいアーチが出来ていて、それでまっすぐ・・・。
むずかしい先生はまっすぐといってましたが、私の見間違いでした・・・。
ルルベが本当に高くて、ものすごい安定感があります・・・。
足のアーチは美しい・・・。
これが長年バレエに携わって心血を注いできた結晶なのか・・・とうっとりきます。
ただ足のアーチを出す指導より、
まっすぐ高く立つことに重点を置いてます・・・。
それが、多分ポアントやアーチを作る一歩につながるのだ・・・と思ってます。
あと音にのることを大事にしていて、私はまったくついていけてないのですが、
終わった後、バレエっていい・・・。音楽ってすばらしい・・・と思えるレッスンです・・・。


ただバレエ演目みてると、足のアーチにうっとりくるのも事実。
きれいな足のアーチをつくるには土ふまずがポイントで、
土ふまずを鍛えると、左右前後開脚の時に、足先が床について、
きれいな足のアーチのラインと、
ルルベアップの時に、高いルルベを作れるのではと思います・・・。
ただ、土踏まずを鍛えるではなくて足の甲を出す、足の甲に乗るのを意識すると、
怪我の元ではないかと思ってます・・・。

私のバレエ始まりは偏平足からはじまっているので、足のアーチはなく柔軟で足先は、
床にむかっておらず、寂しいかぎりですが、ただ土踏まずがでてきました・・・。
いつの日か、土踏まずがもっと強くなって、足のアーチができれば・・・と思ってます・・・。
そしたら、床に近いルルベアップも高くなるはずだし、片足ルルベ安定すると思います・・・。

明確に動かす

バランセで、テンポについていけないので、1カウントでの右足のジュテ？があいまいにやってました・・・。
そうすると小手先というか、なんかちょこまか感がただようバランセになってました・・・。
↑ごめんんさいーーー。ワルツステップでしたーーーー。


結局、ワルツステップするときも、アンドゥオールを意識して大きく動かないと、明確できれいな動きに
ならない気がします・・・。
一回だけ、1カウントジュテからバランセができたので、これが定着すればいいな・・・と思いました・・・。
なかなか難しいのですが・・・。

ファミリーヒストリー

ＮＨＫの番組ですが、昭和を代表する名落語家さんの言葉に、ぐさっときました・・・。

落語に人間性が出る・・・と言うお話で、
ずるい性分だとずるい話しかできない・・・とのお話をされていたような気がします・・・。
舞踊にも言えるんじゃないかと思います・・・。
まだ踊れないけど、ひがみっぽい私はひがみっぽい踊りになっていくのか･･･とびくびくしました・・・。

いろいろ劣等感はもっているけど、ひがむのじゃなくて、
できないことも一歩づつ、進んでいける力にしたいです・・・。

ブログも悪いことばっかり書いたり、人や社会の悪口ばっかり書いてると、
どろどろの塊になってしまう気がして、書かないよう努力してます・・・。
そんな自分が嫌になって消してしまうし・・・。
自分の力でのりこえたいです・・・。

パン焼き機

家人が趣味と実益のためにパン焼き機を買いました・・・。
そして今は、母と私でせっせとパンを焼いてます･･･。
昨日、タイマー予約し忘れて、真夜中にコーヒーブレッドが焼きあがりました･･･。
家中に広がる焼きたてパンの香り・・・。

正直苦行でした･･･。
でも夜中にパンをほおばるなんてやったら、
確実に脂肪になる・・・。

下の画像がパン焼き機です・・・。
材料を入れたら一生懸命こねてくれます・・・。

気づき・・・。

何度もブログ上で書いてきましたが、ルルベアップ、片足パッセすると身体が内側に流れます・・・。
しかも、左足軸の時に、右足が内側に流れやすい･･･。
左足が弱いのもあると思いますが、骨盤のソケットが前側についてるせいなのでは･･･と思ってます。
この内側に流れない身体を作るにはどの部分を鍛えるというか意識をおいていくべきなのか･･･。

今、試行錯誤中ですが、
お腹から身体を外側に開く・・・＆お腹を強くたもつ・・・意識が大事なのではと思っています。
寝ころがった時が一番、開いている感じがします・・・。
左右開脚は床の力をかりて、アンドゥオールしている気もしますが、
立っている時はお腹への意識はどこかにいってしまってます･･･。

むずかしい・・・でも、気づいて、意識した中でできないな・・・と思うことが大事な気がします･･･。

ｍｙ ｂｅｓｔ レオタ

最近、ホルターネックのデザインのレオタを購入しましたが、着てみて首がひっぱられる感がして、泣く泣くタンス入りにしてしましました・・・。
上半身が長いのかな・・・。ううう・・・。本当に素敵なデザインだったのに・・・。

キャミソールやＶライン（前）は脇肉気になるし・・・。
やっぱりハイネック、前ジッパーがＢＥＳＴレオタなのだろうか・・・。

ホルターネックはなんとか着れないか打開策を検討してみたいと思います・・・。

いつの日かのポアント･･･。

このポアントは、今から何年前でしょうか･･･。先生のお許しがないけど、どうしても欲しくなってお店の人に見てもらって買ったポアントです・・・。

シューフィットの後、筋肉痛になりました・・・。それだけ足がやわやわだったのですね・・・。当時・・・。
でも今でも履いても、両足では立てるけど、片足では立てないです・・・。
ルルベアップの位置が違うというか、まだまだ・・・なんです。バランスの取れるところに、ポアントがいってないというか・・・。

今のところ置物です・・・。

いつの日か履けたらいいな・・・いやいや履けなくてもレッスンできたらいい・・・思ったり、
毎日、気分によって意見が変わっている状態です・・・。

今年はどんな年になるのだろうか・・・。
やっぱり一歩一歩ですね・・・。
タンデュでドゥミが出来てないので、足裏がしっかり使えるようにこころがけたい・・・。
私の足はまっすぐなんだ・・・と念じて、強い足で、ピルエットを回りたい・・・。
アンドゥオール・・・。骨格は反アンドゥオールなので･･･筋肉を感じれるようになってアンドゥオールにもっていきたい・・・。
私の意識ではお腹のあたりから骨盤を開く感じ・・・。
丹田も感じれたらなーーー。

あとそり気味なので、それもなんとかしたい・・・。
ポールドブラも、ロボットになりがちなのでもっとこまやかにできたらな・・・。

願望が多すぎる・・・。

今年さいごのレッスン

先週、今年最後のレッスン終了しました・・・。
今年を振り返ると、精神的にも体調的にもボロボロきていた時期があったな・・・と思います・・・。
11月の終盤がひどかった・・・。

今、貧血治療中ですが、血が不足するといのはおそろしいな・・・と思いました・・・。
身体をコントロールする以前の問題でした・・・。
身体の芯がぐにゃぐにゃして、身も心も強くもてませんでした・・・。
でも、自分の骨格、体型がようやく分かったのも今年でした・・・。
足の付き方・・・。なぜできないのか・・・とか・・・。
来年もバレエがんばりたいです・・・。
目標は立てないけど、もっとアンドゥオール、ｍｏｒｅ！ｍｏｒｅ！です・・・。

ミュージカルでない・・・

ミュージカル映画「レ・ミゼラブル」の予習のためミュージカルじゃないレ・ミゼ鑑賞中ですが、
原作者のユゴーすごいーーー。
おもしろいーーー。

物語自体にすごいひきこまれるのです・・・。
善や悪。道徳心や愛・・・。
あらすじを追うと暗い話だとおもいますが、なにか心にさわやかな風が吹き抜けるのです・・・。
勇気やポジティブなエネルギーというか・・・。

あと映画での楽しみ･･･衣装・・・。
男性ロングコート・・・。ジャン・バルジャンのロングコート姿にときめきを感じました・・・。
あと脚本・・・。セリフ・・・。（翻訳されてるけど・・・。）
いい・・・。

衣装は、21日公開のレ・ミゼでも楽しめますよね・・・。
ジャベール警部がラッセル・クロウとなって、わーー合う！と思ってしまったのが、
今回のミュージカル版の印象です。

原作翻訳したのを昔、読みましたがまた手に取りたくなってきました・・・。
昔読んだときは、最初の100Ｐの銀の燭台が山でした・・・。
その後はあっという間に読了でした・・・。
当時と違って感想は変わっていると思います・・・。

決意

寒くなってくると、ウォームアップグッズや袖ありレオタが欲しくなってきます・・・。
袖ありレオタ・・・。
半年前から一目惚れレオタがあるのですが、
お値段がはるのと、今のレッスン回数に対してレオタが間に合っている状況と、
私の情けない経済状況を省みれば、我慢するしかないか･･･と思ってます・・・。

給料は、もろもろレッスン費をなんとか確保して、その残金は支払いに横流しですよ･･･。
手持ちのお金は少ないのです・・・。
お金のことばかり頭においている生活･･･。
そんな自分が情けなくなり、反省もしました･･･。
来年は、現金主義にして、
今の貯金額をもう少し増やして将来に対する危機管理をしっかりとしていきたいと思います。