ストレッチ

ウォームアップのストレッチで失敗をして、違和感を感じながらレッスンをしてしまう今日このごろです…。
最近ストレッチの加減が難しいです…。
右の内ももはある角度にきたら、チリチリとした痛みがでてきてす…。
多分ひねりが入って、まちがった筋肉の伸ばし方をしているのだと思います・・・。
不思議なことに、そんな状態でも右足の方が強い気がします。
動脚にもっていかれないというか…。
ただ左軸の方が、動きやすいというのも事実で、これは利き手が理由であると思います…。

とにかく右足内ももを左足と同様に開脚することはあきらめて、
股関節を少しでも動かすストレッチをしてます…。
左右開脚から前後開脚をして、股関節をまわすというか動かすストレッチをするようにしました…。
別個に左右、前後してもそんなに股関節を動かしてないのでは…と今更ですが思うようになりました。

でも左右から左前の前後開脚にうつるのは、難しくてうまくいきません…。
身体の歪みが原因だと思うけど、最近うまくお医者さんに説明できなくて、
治療よりもレッスン優先になってます…。

ピアノコンサート

ＧＷはピアノコンサートにも行ってきました。
今年は、ワーグナー生誕200年ということで、ワーグナー作品の演奏もありました…。

とてもアットホームで、
のだめの「楽しんで弾きますので～ゆったり聴いてください…♪」を地でやっているコンサートなのです。

そしてプロなので当たり前かもしれませんが、わ～なんでそんな難しいことをサラリとやってしまうのだろう！という驚きや、
この楽曲をこんな味付けにするのか…面白い！と思ったりするコンサートなのです。
一人だけじゃなくて数人で作り上げるコンサートなので、余裕というか懐が広いピアノコンサートなのです。今年も聴けてよかった…。
来年も開催発表！してたので来年も楽しみです。

終了後のお茶+ケーキも幸せでした…。

方向を変える動き（付け加え）

できないことが多いバレエですが、なぜバレエ・バレエとなるのか…。
私は、パッセした時が好きなのです。
アラベスクも足あがってないけど好きです。
一本足になった時のバランスが好きなのです。
それが、ルルベになって、ポアントになっても、グラグラしないバランスがとれたら、
もっと楽しいのでは…と思うのです。

でもバレエはそれだけじゃなくて、もっといろいろ奥深いと思います。
やめられなくなった人は、この一つの技だけじゃなくて、
流れ中にバレエのパを織り交ぜて音楽を表現できるようになったらもっともっとはまっていくのではと思います。

…と理想的なことを書きながら、私はまったく初歩的なことで、できない、できない…となってます。
方向を変える動きが入ってくると、わけわからなくなってしまいます。
右ができても、なぜか左がアンドゥダンだったか、アンドゥオールだったかわからなくなってしまいます。
身体の向きを180度変える動きも、あわててわからなくなってしまいます。←コントラターンでした（多分）

いつの日かなんとかなれば…いいなと思ってます。
この動きが入ってくると、正直わーーー苦手となってしまいます。

難しい教室

ＧＷは久しぶりに難しい教室に参加してきました…。
やっぱりできないこと多くて、わーーーとなったのですけど、

なんというか、やらない動きとか、苦手な動きもセンターでやるので、
すごく勉強になりました…。
しかも普段の難しい教室は甘えがでてしまって、大人なので（できなくても）仕方ない…と
思ってしまう自分がいて…。
今回の難しい教室は大人中心で、難しい動きでもやりたい！やるぞ！という気迫があって、熱いのです…。

でも以前通ったときよりもちょっとだけ進歩があったりしてうれしかったです。
アレグロ難しいなーーー。やっぱり。

マヨパン

食パンを作るとき、砂糖、塩、つなぎのバター、強力粉、脱脂粉乳（多分）、イーストが必要です。
先日、バターをきらしていて、何か代用できないか…とネットで調べたら、
マヨネーズで代用できるとのこと・・・（つくレポから）
マヨ成分の酢って、グルテンの働きを邪魔するイメージがあったけど、まったくふつうにパンが出来上がりました。

バターより風味、食後の後味は劣りますが、おいしいです。
具は乾燥フルーツミックスです。

流れの中に・・・。

スケートにプラスアルファーするとしたら何が一番良いか・・・が話題になったことがあります・・・。

ヨガ派が私の周りでは多かったです・・・。
なんと舞踊系でなくて、空手やサッカーもいいのでは・・・という意見も・・・。
わたしはバレエがいいのでは…と思ってましたが、
案外、人によっては違うようです・・・。

でもやっぱりバレエいいのでは・・・と思うのです・・・。
私はできてないですが、昔からバレエやってるスケ友さんの中には、
スケートの滑りの中にきれいにターンを入れてきてます・・・。
もううっとり・・・きます。しかも私よりもスケートはじめたのは最近なのですよ・・・。
そのスケ友さんのバレエの踊りはみたことがありあませんが、
きっと踊りが音楽なのだろうと思います・・・。

私はバレエもスケートもできてないのですよ・・・。
音楽がともなってない・・・。
ピルエットも時々できるけど、音楽じゃないなぁ・・・。
スケートもまったく同じ…。
モホークもスリーターンも1個はなんちゃてできるんだけど、滑っている中では怖くてできない…。
今度怖くないか聴いてみよう…。
怖いというより、流れの中でできない方が気持ち悪い…と言われそうです…。

うううう・・・・これっていつの日か身につくものなのだろうか…。
私もそうなりたいなぁ・・・。

気持ちでもっていく・・・。

今更ですが自分のメンタル弱さが、なさけなくなってきました…。

難しい教室の大人メイトさんは早いパも、
できなくても、分からなくても、
気持ちでもっていってるのです…。
踊っている…。
私はとまっている…。気持ちが入ってない…。
先生にＨＥＬＰオーラを出しているんです…。

他の大人メイトさんを見ているということは、集中できてない…。
なんだろう…このヨワ精神…。

パドブレ？

トンベ、パドブレで270度向きをかえるパなのですが、最近気持ちよくできます…。
私のできる範囲のルルベポジションで方向転換してる気がします…。
でも他の前、横のパドブレでの移動は、気持ちよいとはいえない気がします…。
前・横は6番にちかい状態だからかな…。270度のパドブレはそれよりましなのか…。
それとも反対に間違ってるんじゃないだろうか…とか、いろいろ考えます…。

このパドブレが、一歩進む鍵となれば…と思ってます。

バレエ映画

バレエ映画の私の中のカテゴリー
1、バレエ知らなくても楽しめる映画・・・ファースト・ポジション、リトル・ダンサー、センター・ステージ、小さな村の小さなダンサー
2、バレエ知ってたらもっと楽しい映画・・・パリ・オペラ座のすべて、バレエ・リュス
3、怖いバレエ映画＆不思議バレエ映画・・・ブラック・スワン、オーロラ

久しぶりに「リトル・ダンサー」をみました…。
いい映画でした・・・。（しんみり・・・。）

この映画にはまた別の楽しみがある気がします・・・。
ロイヤルに入学した後、ビリーは苦労しただろうな・・・と妄想したり、
兄とパパが一生懸命働いて、最初仕送りしてたけど、
ビリーがなんらかの賞をとって奨学金もらって、
ダンサーのスタートとなったり・・・←これも妄想。


友人に「リトル・ダンサー」面白いよ・・・と話したら、
「英留学中に、アダム・クーパー（クライマックスに出演するダンサー）よく観に行ったよ・・・。」
と思い出を話してくれました・・・。
なんと贅沢な！

回転

シェネがものすごく苦手です…。
たぶん足が6番になって、膝が内側に入ってきてしまうから、
まわれないのだと思うけど…。

上半身のもっていきかたも、理解してないから、
できてないです…。
場所つかうから、シェネの練習あまり個人でしてなかったけど、
これこそ要個人練習が必要なのかもしれない…。