グランバットマン

多分どの教室もグランバットマンしてリンバリング、センターに移っていくわけだけど、
グランバットマン…。
特に右足軸で左足のバットマン…。
ようやく上半身とられない…バットマンになってきたような気がしてきました…。
（左足軸は右足軸より少しばかりまし…。）

なんかぶれる…というか、
上半身変な力が入って、
バットマンの脚も変な軌跡を描いている感覚がありました…。
それとやはり力技でおりゃ！と脚をあげてる感じで…。
力んでいるから疲れるんですよね…。


でもそんな状態から最近変化が…。
バットマンの軌跡が以前より少しばかりまし…。
上半身と脚が切り離して使えるような感覚が少しあるような気もしてきました…。
もっとグランバットマン…。
気持ちよくできたらよいな…と思います…。

全てのスポーツ

会社にわりと野球オタというより、
データオタ（男性）がいます…。
高校野球の時期は地元大会で放映ある場合は録画したり、
わりと代表はどこになるかぐらいは地方大会前から…、
ここやろ…と分かっている感じです…。

あの監督があの高校に行ったので、
力入れてくるぞ…とか、
どんな選手が所属しているかデータや監督をみたら、
分かってくるそうです…。
それが楽しいそうです…。


･･･というわけで全てのスポーツの勝負は試合前から始まっているし、
試合に全ての比重があるわけではないかも…ですね。
もちろんスケートも…。
オフシーズンのトレーニングの仕方や、
試合前の追い込み方…。

とにかく試合はより良い準備ができた選手がどのスポーツでも勝つと思うので、
それにどの選手もはまれば…と思います。

 
 
 

本当は…

上達を考えるのだったら、
ラインや引き揚げがすぐわかるよう、
身体があったまったのなら、
最後にはレオタのみになった方がよいのかもしれない…。

でも昨日鏡でキャミ姿をチェックして、
こりゃあかん…と思いました…。
なんかぶよっている･･･。
背中のお肉がキャミにのってるし、
二の腕やはり気になる･･･。

皆気にしないけど、
これはもう少しなんとかしてからじゃないと…と思います。
お盆、調子にのって食べ過ぎないよう気を付けます。

レオタの型

夏になると、ハイネックや袖有タイプのレオタから、
キャミタイプのレオタが欲しくなって久しぶりにキャミタイプのレオタを、
ぽちっとしてしまいました…。

チャコットのメルマガで自分に似合う型診断をすると、
自分の好きな型と似合うだろう型が微妙に違っていて、
いつも好きな系統は（しまって見える黒系で胸元の露出が少ないデザイン）は、
eleveでオーダー済だし、
でも胸元の露出が少ない型や黒は、
胴長に見えるおそれを含んでいる気がしてきたので、
キャミの柄ものをぽちりました…。

届くのが楽しみです…。

頭皮

皮膚炎がひどい時に手で頭皮を掻かないようにこれを購入しました…。

使ってみると皮膚炎緩和というより、頭スッキリ！
髪のうねうねが少し穏やかになった気がしました。
でも風呂場で使ってお掃除がめんどうになってきたため使うのをやめてました…。

最近、お風呂で使うのではなくて、寝る前に使って頭皮をマッサージしてます。
少しスッキリするのと、
頭が、ある内臓とつながっているというお話を聴いたからでした…。
以前ブログで書いた硬いのではないかと言われたのは実は子宮なのです…。
頭皮というか頭も硬いとも言われてまして…。

女子の日前にわりと頭洗って
髪の乾かし方が中途半端だと生理痛ひどくなったりしたので、もしかして関連あるのかな…と思っての使用です…。頭皮冷える→硬い→ひどくなるの図式です。
 確かに硬いと血の流れが悪くて痛いですよね…。
少しでもつながっているなら触れる頭皮をマッサージして柔らか計画です。 

まぁ私は健康にかかわること、やっては三日坊主でこれもまた続かない気がするけど、
やろう…と思っている期間はやってみようと思います。

教室をかえる…。

田舎なので時々、先生が教室を諸事情から閉めるというお話をきくと、
ものすごい衝撃を受けてしまいます…。
バレエ初めて10数年…。
今の教室にも先生が教室を閉められたので、
こちらに移ってきました…と言う方がおられて、
その先生が閉められるというお話を聴いたときはショックを受けられただろうな…と想像します。

一番を通る…。

ローザンヌの番組で解説をされていた山本康介さんの一番を通るですが、
どちらかというと、
右足軸の時の方が一番を通らずショートカットしている感じがします…。
右足の方が強い気がするのですが…。

でもこの一番を通るを意識すると、
次に片足バランスになるとき、バランス取りやすいのです…。

なので右足が強くても、一番通らずにショートカット気味だと、
ぐらぐらしたり、軸が外れたりして残念バランスになってます…。
もっと一番を意識したい…と思う日々です…。

軸脚

ルルベ片足ＵＰの時、
軸脚にのること大事ですが、
バランスがとれる軸と思っていたところが、
応用先生からお直しを受けたことがあります…。
その時の立てる片足バランスで一番飛び出た軸脚外腿の部分を中心によせる感じで、
お直しがありました。

お直し受けた時は、
その軸で立つの無理ですよ…と心で思ったのですが、
今、考えるとあの時のルルベ片足ＵＰが踵の延長戦上に身体の中心が無かったかもしれない…。
ルティレ側の骨盤も軸脚の骨盤と並行でなかったかもしれない…。
内腿もゆるんで、上半身もゆるゆるというか、とにかく下半身にのっけている感じだったような気もします。
応用先生のお直しを素直に受けれなかったと少し反省してます…。


今は片足になる時は身体の中心は強く細くしよう…と思ったり、
とにかく上半身も下半身も広がらないイメージで片足になってます…。
そうすると次のパにつながりやすいのですよ…。

ほんとうにすぐ気づきがあればよいのに…。
でも気づけてよかったです。

今年の夏は…。

普段着は買わないでレオタを…。
レオタ購入を楽しもう…という夏。

つまりレッスンを楽しもう…、
バレエをずっと続けようという話。

失敗

久しぶりに演奏会に行ったら、
隣がせわしない方々で気がちって、
休憩時間に違う席に移りました…。

正直座った席が間違いでした…。
ううう…。遅れてきたので暗くて良い席かどうかの勘が働きません…。
決めつけはダメですが若い男子集団の周りは要注意ですね…。
おしゃべりが尽きなかったり後ろをむいたり、知った曲だと歌ったり…。
空気がざわざわ動いて気が散るんです…。
ほんとうに失敗…。しかも熱量多いのでエアコンがきつくかかっている感じすらしてきました。
しんどい…帰りたい…となりました。

席移ったら帰りたい病治りましたが…。

まぁ若い人はフェスののりだったのか…と思おうと思いました…。