ひどい5番

昨日はレッスンではこうありたいという姿勢を書いてレッスンに参加しましたが、そんな心とは裏腹になってしまいました･･･。
レッスン日が空くと、できないものもできている妄想がふくらみます･･･。なぜなんだろう･･･。（心地よい妄想を描く私の性格のようです。なので、ピルエットできたぁとかブログで言ってても、できてないとみた方がよいのかもしれません････。）

レオ+スカートでレッスン受けたのですが、正直自分の姿はひどい･･･と思いました。外ももについた肉が余計足を曲がっているようにみせてます。そしてアンドゥオールできない身体（ルルベルティレすると身体が内側に動いていきます。）そう思うと悲しくて、いつもはキープできるバランスもボロボロでした。

よくレッスン終了後着替えタイムに「無理をせず継続だよ」とはじめたばかりのメイトさんに話しをしますが、それは私に言い聞かせてる言葉です。

焦りからの脱出

　今、身体のゆがみからくる左足の不調、偏平足が原因だと思いますが足裏が調子が悪くて、ルルベがつらいです･･･。

　不調がいつもいつも頭に占めて、なんとかしなきゃという焦りばかりだったのがここ最近、そんな身体の不調も受け入れられるようになりました。
　もちろんレッスンでは不調の中でも精一杯のアンドゥオールを･･･という意識でやっていますが、レッスン以外の時間まで占めていた焦りが消えました･･･。いつもはなんとか以前の身体に戻ろうと無理をして余計悪くして医者にいくパターンから、ほんの少しブレーキがきくようになりました。

　季節や時間帯によって身体の調子はまったく違います･･･。昼間や夏は筋肉がほぐれやすく、柔軟性が夜や冬とは全くちがうことにようやく気づきました。開脚の角度で一喜一憂しない･･･。それが最近思うことです。
　とにかく自然体で、そして謙虚さ（バレエへの道のりはなんて遠いと凹むんじゃなくて、バレエへの尊敬と、学びたいという心）と優しい心でレッスンを受けたいな～と思います。

書いていてよくわからなくなってきました。いつものことか･･･。
　

バーレッスン

左足が都合悪くて、なかなか思ったようにレッスンできない状態が続いています。
そしてなかなか技術的なところは成長が感じれなくて、違う方面に逃避行してました･･･。
でも今回はあまりいろいろ考えずにやろうと思いました。
いつもはバーで早め早めに動いて音楽を余らしてしまうところが音楽をたっぷり使ってはじめて動けました。（上半身だけ･･･。）

もっと音楽を感じれるようになりたいです。

ミス・ユニバース2009

ＴＶで放映されていたので、少しだけ観ました。
皆、同じ人類とは思えないほどスタイルがよいです･･･。

　私はコソボ代表が好みです。サラサラストレートヘアー。
皆さん美しいのは当たり前なので、ちょっとした特徴が目をひきます。
（日本代表の宮坂美登利さんを探したのですけど、なかなか発見できず･･･←準決勝・決勝には進めませんでしたが、ショーをもりあげるためダンスを踊っています。）

　「私たちみたいな平凡な体格の人間がいるから、彼女たちが引き立つのよ。私たちこそ尊い存在だ･･･。」と言いはなった母に笑えました･･･。

ＮＨＫオンデマンド

　料金を払って、見逃した番組をみるというシステムですが（ＮＨＫ杯を録画できず）何度も期限内に観れずにお金を払ったので、月ごとの契約にしてしまいました。

　そんな中で週末はずっとＮＨＫの番組も見ていたのですが面白かった番組に、
・「ブラ★タモリ」
・「名曲探偵アマデウス」
・「ためしてガッテン」
・「三銃士」
・「迷宮美術館」

でした。スポーツ中継やＮ響なども視聴できるので、私にとっては便利です。月の契約とは別ですが「映像の20世紀」なども料金払えばみれます。
今度は是非グラナダＴＶの「ホームズ」を視聴できるようにしてもらいたいです。あと「ビバリーヒルズ高校白書シリーズ」も･･･。

腹筋

タイのミスコンテスト（？）で世界一になったはるな愛ちゃんのドキュメント？がテレビでやってました。　
コンテストまで2ヶ月間。実行した自衛隊式ダイエットをみていたのですが、自衛隊式腹筋←やってみたらとてもよいです。
天井をみて寝転んで両足を天井にあげ（ここが出発点）、いろいろな方向にまっすぐおろします。斜め横におろしたときに、気持ちいいのと腹筋を使っている感じがしました。従来の腹筋だとモモを使ってあがっている気がするうえに背中が痛くなったりするので･･･。
　
　はるな愛ちゃんを励ます自衛隊員の激に笑ってしまいました。

クラシックコンサートにいってきました・・・。

ワンドリンク軽食付きのクラシックコンサートでとてもアットホームで楽しいコンサートでした。
いつも会場ではジャズライブ（こちらもワンドリンク付）が行われていますがクラシックははじめてとのことで、お店の店長の奥様と「客層(雰囲気）が全く違うね～。」と話していました。

クラシック←皆さん、別オーダーで食事を注文されてました。飲んで食べて鑑賞。一言でいうと昼系。

ジャズ←ひたすら飲みに徹するお客さんが多いです。でもワイン片手にジャズってオシャレですよね。こちらは夜系。そして喫煙率が高いです･･･。

私はどちらかというと昼系かなと思いますが、演奏を聴くときはコーヒーを片手にというのが理想です。（音楽を聴くときや絵を見るときはすきっぱらの方がいい気がします･･･。）

　

すっきりしました・・・

　レッスンしていたら、悩みは解決していませんがすっきりしました。
心が少し軽くなった気がします。

　ただ久しぶりのレッスンなので、最後息が上がってフラフラしてしまいました。

　

自分の欠点

バレエのパが覚えられない。
アンドゥオールできない。足がＯ脚。

これは全て自分自身の問題・悩みで、対処の仕方は、とにかく時間がかかってもレッスンで矯正していくしかないと思いますがそれに対して他人が絡む人間関係の悩みに対しては、寝たり、違う世界に逃避して解決とは程遠いことをしてしまいがちです。

よりよい人間関係を築くのが下手といってしまえばそれまでなんですが･･･。
　
　とにかく今は苦しいですが逃げずによりよい解決作をみつけていきたいと思います。

おなかをしめる

おなかをしめることに対して、
お腹に力を入れる→お腹と背中に力を入れてひっこめる→とにかく上に上に引き上げて、お腹に力を入れるのではなくてしぼるというイメージに変わっていきました（いつもできたらいいのですが･･･。）

まだまだ間違った身体の使い方をしていると思いますが
正しい使いかたを覚える経緯としてしかたないかな･･･と思ってます･･･。