スケートについて

スケート記事ですがブログに書くことを躊躇してます。それはなぜかというとなんとなくスケートと好き！という選手たちのことを書いているのと、自分がいざスケートを習いはじめていろいろ考えるようになると、心の整理が難しくて、余計書けなくなりました。

バレエと同様に面白い発見があるのですが･･･。

なぜか・・・

最近あせってお稽古してるような気がします･･･。
バーでは身体を少しづつ、調整していく･･･。そんな感じではなく、ただひたすら数をこなせば上達できる気がするといった感じに陥ってしまって情けないです･･･。


プリエ一つ一つレッスン一瞬一瞬を大事にしたいと思います。
それと膝･･･。あせって無理な5番はつくらないようにしたいです････。

なぜか好きだけど遠い･･･、そんな風に思えて少し苦しいです･･･。

とても・・・落ち込みました

すごい失敗をしてしまいました･･･。
恥ずかしいというか、私にとってはもう穴があったらもぐって冬眠したいぐらいの失敗です。今まで生きてきた中でﾅﾝﾊﾞｰ5に入る失敗です。
バレエのお稽古も休んで悶々としてました･･･。

そう思うと本当に精神が弱弱だと思います。
当分つらいです･･･。気をひきしめて生活します。

膝がおかしい・・・

左ひざに角度によってはうずくような痛みが少しでてきました･･･。
原因は分かってます･･･。膝からのアンドゥオールです･･･。
本当に鏡の前で1番とかにすると膝小僧が95度ぐらいしか外にむいてないんです。
それで足先だけをなんとか120度ぐらいにしてしまう･･･。左は以前に内モモ傷めたせいか稼動域が右よりせまいのです･･･、無理の積み重ねで痛みが出るようになりました･･･。以前もこんなことがあったのでもう2度としないぞ！･･･と思ったのに、心のどこかで焦りが出ているのかもしれません･･･。

朝のストレッチ･･･

朝起きて必ず、股関節を伸ばすストレッチをしてます･･･。
朝に、両方の足を交互に開いて身体を左右に倒すストレッチです･･･。
ほんの1分に満たないストレッチですが朝ストレッチするようになってから、開脚して前に倒すことができるようになりました･･･。

といっても、抜くことはできませんが･･･。以前書いたように、開脚できたり柔軟性があるからといって、アンドゥオールできているとは言えないようです･･･、
開けるという意識があると5番や1番で立ったときに、これだけしか開けてないとがっかりします。結局、内モモで外に開く意識と、どれだけキープできるかがアンドゥオールの鍵ではないかと思います。
内モモを意識する←やはりこれが課題だな～と思います。

あと軸をつくる････。
以前、外国のスケート選手がトリプルピルエットを簡単に回っている姿が動画にあって驚愕しました･･･。しかもけっこう自然な感じで･･･。うらやましいとかでなくて、いいものみたな･･･という感じです。
私の場合、ピルエットは肩というか腕の反動で回っていますが、その選手は身体の内側の軸でまわっている感じでした。だから手はただ添え物のような感じで反動もつけずに自然な感じで回ることができるのかと思いました･･･。



　

5番

いつものことですが鏡で自分の姿をみると、足がとても残念です･･･。

5番というか6番に近い状態にびっくりというかがっくりきます････。
先生には6番に近い足だから、いつまでたっても動けないのよ～。と言われるのですが、なかなか5番になりません･･･。
他のレッスンメイトさんより足が股関節からひらけてません･･･。比較するのはよそう･･･と思うのですが･･･。
劣等感ではなく謙虚な気持ちですね･･･。

でもピルエットは（できませんが）楽しく思えてきました。あの回る前のエネルギーをためる瞬間なんだかとても好きです･･･。

至上一番おいしいお菓子

150円以下のお菓子で一番おいしいお菓子だと思うのは、
東ハトのオールレーズンシリーズだと思ってます。
やわらかクッキー生地の間にレーズンがはさんであるのですが、姉妹商品（バナナやアップル。マロン、クランベリーもありました･･･。）
レーズンが嫌いな人はいやだとさけて通るかもしれませんが、ほかのマロンやバナナもいけますよ･･･。

何より袋からあけたら、果物の香りがふわっとひろがってすごい幸せです。このお菓子、あのプラの袋に入っておらず紙の袋や綺麗にラッピングなんかされていると、手作りに見間違うやさしいお菓子です。

またいろいろなフルーツの姉妹品を出してほしいです。マンゴーやいちじくとかいけそう。すばらしいお菓子です。

最近

なんとかレッスンにいってます･･･。
最近はいろいろと怪我してます･･･（しかもレッスン以外で･･･。）
ドアに右手をはさまれて、捻挫っぽくなってたり、ずいぶん前の怪我がなおってなかったり･･･。
車の運転、字を書いたりが不便です。そしてピアノ･･･。

バレエなどのレッスンには支障はないです。でも膝と足先の角度が違うと鈍痛がでて、左足軸の動きは、ぐてぐてになったりしますが･･･。

最近ポールドブラのラジオ体操的な動きをなんとかしたいと思ってます。あと手と足が別な動きができるようになれば･･･と思ってます。
具合的にいうと、タンジェしながら1、2、3、7番と腕を動かしていく動きです。あれがまったくできません･･･。
グランワルツもなんとかしたい･･･。
本当にバレエはむずかしいです･･･。

面と向かって言われてこそ･･･。

先生から、
「足首が硬いのと、足裏が弱い。」と言われて、すっかり意識がそちらのほうにいっていなかったことに気づきました･･･。


あと腕･･･。肩を動かすのでなく肘を動かす･･･。

↑腕が綺麗に動かせると表情が出てきて、バレエっぽくなるのですが、私の動きはラジオ体操みたいでがっくりです･･･。
とにかく言われたこと、少しづつしか意識できないけどあきらめずに練習していきたいです･･･。

新・三銃士が・・・

新・三銃士を毎回楽しみにみてます････。
今回も大変なことに･･･。
原作は、正義と冒険、いろいろな危機を乗りこえて成長していく姿がメインだったのにまさしく新・三銃士です････。

だんだんブランシェ（サル）の言うことが分かるようになってきました･･･。
そしてダルタニアンがミレディをふったり、コンスタンスとアラミスの仲が急接近したりしてあららといった感じです･･･。

ダルの性格がいいです･･･。時々勘違いしてしまったり、甘えん坊だったり･･･。アンヌ王妃も「愛のために戦争する･･･。素敵。」っておいおい。
楽しみどころいっぱいだなと思いました。

あとやっぱり服や小物。シチューなんかも緑色ですごく不味そうで、
なんて芸が細かいんだと思いました･･･。コンスタンスのピンクの服に顔を隠すためのショール、素敵すぎます･･･。