メリハリ・・・

私はパをこなすだけでいっぱいいっぱいですが、お子さんレッスンメイトさんは動きにめりはりをつけるよう言われます･･･。
　単にパをするのではなくてメロディをパで表現する･･･。この指導を受けて、「この教室でこの先生に習いたい！」となったのです。できてませんが･･･。

　動画はフィギュアでプル様ですが音楽を感じます･･･。大ちゃんも同じく･･･。メロディの緩急というのか･･･。観ててあっという間です･･･。

アラベスクのかたち

アラベスクポーズ･･･。
後ろアチチュード･･･。

私の中で、このポーズがバレエのあこがれです。私のアラベスク･･･。あまりキレイじゃない理由が分かりました･･･。文章で説明するのは難しいのですが、私のアラベスクは縦長で足も低いのです･･･。もっと背筋を使って、立体的なアラベスクになると足もあがるはずなんです･･･。

足と上半身が均等な位置とアチチュードした足と同じくらいの長さに上半身がなるときれいなバランスになるのですが･･･。これはもっと背筋を鍛えなくてはいけないのと、腰から上は限界まで軸から遠くに置くバランス感覚も鍛えなきゃいけない気もします･･･。もちろん上半身はおこして下を向かない･･･。

子供のメイトさんの見本は美しいけど、無理だ！と思ったり、これをめざしているんんだよ！と思ったりします。
（追記）
言葉って難しいです･･･。後から読むと？という感じです･･･。
「アラベスク」山岸涼子さんの漫画の冒頭の説明が一番的を得ているのかな･･･と思います。
～唐草模様の･･･～背中と腹筋を強くすることで、美しいアラベスクに近づけると思います･･･。

5番

　天井をみて寝転がり、かえる足になるストレッチをしてから寝るようにしてます･･･。寝ててふと気づいたのですが寝ているとき必ず右向きか左向きになって寝てます･･･。足はもちろん楽な状態･･･。内股になっているのです･･･。レッスンの時以外、内股生活･･･。自分の足にひっかけてこけるということはなくなってきましたが、やっぱり立っていても座っていても、寝ていても内股がしみついているようです･･･。

でも寝ているときのかえる足は、骨盤の上あたりから開いているような感覚があって、これが5番で立っているときも意識できたら･･･と思ってます･･･。

あとレッスンの時、一生懸命おしりはしめてるけど、おなかには力入ってない状態です･･･。治すところいっぱいです。多分いろいろあわさって5番になっていくのだと思います･･･。あきらめずにやっていきたいです･･･。

　

グラン・ワルツ

　多分足は6番に近い状態だったり、いろいろ間違っていると思います･･･。
が、それでもグランワルツのトンベ・パドブレ・シャッセ・グリッサード・グランジュテを止まらずにできました。（右だけ･･･）
　
　これは一生できないだろう･･･なんでできないんだろう･･･と止まってばかりいたグランでしたが、ようやくスタートラインに立てた気がします･･･。
　あとはバレエの決まりごとを守って、重力から開放されたらな･･･とおもいます･･･。グランジュテのあたり･･･。

　

切り替え大事です

バーで振りを間違えたり、グランワルツでめちゃくちゃだと、言い訳したくなっちゃいます･･･。

「苦手だから･･･」とか「頭が悪い･･･」とか･･･。
でも最近、それを周りに言っても私がレッスンについていけるようになるわけではないのです･･･。できなかったら、最初言い訳したいオーラを発するのですが、なんとか切り替えようとしてます･･･。

　今まで、言い訳オーラを教室にばらまいてきた･･･気もしますので、これからはそんなこと言う前に集中しようと思うのですが･･･。
　多分先生や回りのレッスンメイトさんはと何も言わずに理解してくれてると思います･･･。私も何も言わずレッスンについていきたいと思います･･･。

プリエ、ルルベ、パッセ

　両足ともルルベ、パッセの時に床を押して立つことができるようになりました･･･。
ただ右足軸の時は左の開きが甘かったり、左足軸の時はふんばれなくてすぐ両足になってしまいます･･･。
　あとシュネや回り物の時、肘が落ちているのです･･･。これも最近になって気づきました････。

　まだまだ寒い日が続いているので、着込んでレッスン受けてます･･･。早くもっと暖かくならないかな～と思います。
　

いろいろ・・・2

　気がかりなことがけっこうあって（仕事とか、自分自身のライフスタイルとか･･･）以前のように音楽聴いてレッスン･･･という感じではありませんがレッスンしてます･･･。
震災後、何か変わってしまった気もしますが変わらないことは、バレエが好きだということ･･･。

　落ち着いた心でレッスン参加できるようになるにはもう少し時間がかかるのかも･･･と思いました。

思ったこと…

　NHKでチェルノブイリの石棺の建設にあたった工学博士の言葉を聞いて少し安心しました…。
「今、ベストをつくして冷却作業を続ければやがて好転してくる…。チェルノブイリは運転時の爆発。←はウラン燃料の核分裂がどんどん加速されているような状態で、今回は運転停止後のトラブル。状況は違う…。」と。津波のため抑制装置が働かない厳しい状況も付け加えられていましたが…。今も職員がこの厳しい作業に従事しているかと思うと胸が痛いです。

　まだ厳しい状況に変わりはないかもしれませんが私は専門家の悲観論だけじゃない説得力のあるコメントが聴きたかったようです…。落ち着いて冷静に生活していきたいと思います。

　原発に頼ったことや、誰が責任を負うのか…とか今はそんなこと考えている状況じゃないです…。批判は簡単にできます。あとあるネットニュースで、多くの人を励ますことのできる立場にいながら駄文を掲載しているマスコミもちょっとどうかとおもいます…。

とにかく被災地に支援と。原発には事態の沈静化を…です。（コンビニで105円のお茶を200円で買いました（95円は募金ということで…））

レッスンの帰り道で・・・

「津波注意」の電光掲示板を光らせる車とすれ違ったのです…。
でも海岸線の道を通らなきゃ自宅に帰れない…。やわやわ帰ってきました…。
　ＴＶの映像を観ていて心がいたみます…。辛いです…。

お休み・・・

身体の調子がいいとき、休むのは辛いのですが今週はレッスン休まなきゃいけない用事ができてしまいました。
（そしてスケートの方も････。）

でも本当に年に数回しか会えない友人とお茶なので（育児や仕事で･･･しかも旦那の家族と同居な人）大事大事です。喫茶かレストランでお茶コースだと思います。