5番

　天井をみて寝転がり、かえる足になるストレッチをしてから寝るようにしてます･･･。寝ててふと気づいたのですが寝ているとき必ず右向きか左向きになって寝てます･･･。足はもちろん楽な状態･･･。内股になっているのです･･･。レッスンの時以外、内股生活･･･。自分の足にひっかけてこけるということはなくなってきましたが、やっぱり立っていても座っていても、寝ていても内股がしみついているようです･･･。

でも寝ているときのかえる足は、骨盤の上あたりから開いているような感覚があって、これが5番で立っているときも意識できたら･･･と思ってます･･･。

あとレッスンの時、一生懸命おしりはしめてるけど、おなかには力入ってない状態です･･･。治すところいっぱいです。多分いろいろあわさって5番になっていくのだと思います･･･。あきらめずにやっていきたいです･･･。