高くではなくて長く…。

バーで、後ろアラベスクをした時に、
力の入れどころを間違えたら腰、右足付け根付近、不調になってしましました…。
･･･というわけでアラベスクは高くではなくて長く…を意識して伸ばしてます。

あと、後ろタンデュの時のアンドゥオール…。
上半身と軸足はそのままで、骨盤上のお腹のあたりから開く（ウェストを絞って伸ばす感じ）と鏡には踵が映らない感じになったのでこれがいつもできれば…と思いました…。
お尻を小さくするや･･･骨盤を開いては…私にはまだ意識できないので、
まずは上半身伸ばすができるようになったら、一歩進んだ気がします…。