足裏の感覚・・・

　･･･ルルベしたときの足裏でしっかり床を押さえている感覚が、以前より分かるようになりました･･･。ピルエットの時も、ルルベが途中で落ちていくので、回転が不足している状態･･･。出発点に戻ってこれない状態でした･･･。
　今でも、調子悪いと残念ピルエットになりますが、くるっと戻ってこれたりすることがあります･･･。うれしい。

　ただ以前みたいに医者に行くほどではありませんが、右足の内ももがストレッチの時にチリチリ痛みがでています･･･。
でも意識は痛む内ももをのばすじゃなくて、外腿の上、つまりお尻をのばしていくのかな･･･て思ったりします･･･。