苦しい

前のブログ記事では、ああ書いたものの…。
なかなか浮上できず、

落ち込みレッスンになってしまいました…。
常態化したクセが、センター、バーにも影響を与えていて、
直せない自分がメンタル的にも苦しくて、もちろん身体的にも苦しくなっていて、
レッスンが正直苦しくなってました…。
 

特にセンター…。
 クセを直そう直そうと意識しすぎて呼吸を忘れているんですよね…。
そして短いパでも、ただひたすら苦しい…。

呼吸してないから、
酸素まわってない感じで、
パ間違えるし、身体がお休みモードになって、
タンデュして即座にデベロッペすら出せない…。
これが以前のアンボウテとストニューの移動のパで止まってしまうのにも、
関わっているのかもしれない…。

貧血も関係しているのではと思います。
でも、それを理由にしたら、ずっと苦しいだけで終わってしまうでのはと思います、


ここ数日もんもんとして、
まずは呼吸する努力から始めようと思いました…。
口から吸って鼻から息をはく…。
酸素取り込もうと…。