注意←箇条かき

1、5番をひざからつくらない
2、アームスは1番、2番、3番、7番をとおす
3、軸をしっかり
4、肩をあげない
5、出尻、そらない
6、センターでは下をむかない
7、出来てなくても止まらない


バーからしてむずかしい教室で先頭になってしまいました･･･。
いつもは真ん中にはいってましたが、今回は自分の甘えにむちうってみて先頭でやってみました･･･。むずかしい教室は軸とかとんでいきます。（最近はいつもの教室でも意識できてませんが、もっとひどいです･･･。）

長いのや難しいｱﾚｸﾞﾛの動きとかは抜けてしまいましたが、今覚えなかったら、いつ覚えるの･･･という感じです。それでも･･･ハァ。バーからしてできません。

そして上半身がぐにゃぐにゃして、ピケターン（？←出来てません）が変な方向にいきます･･･。
それにしてもむずかしい教室、足に疲れが残らない･･･。リノだとこんなに違うものなのでしょうか･･･。しかし外ももが筋肉痛になってるので違うところを使っているのだと反省しました。