気持ちだけあせる

今日のレッスンでは以下のことを意識してできたらいいなと思ってました。
・床を足裏でつかむ感覚があるか･･･。
・足強くをもっと意識して。
・5番をこころがけたい･･･。

･･･ですが体調がおかしいのでお休みしました。
冷房病です。
　毎年ほっかいろや完全防備をして冷房病には気をつけるのですが、今回もなってしまいました。
ただ去年よりはだいぶ軽いです。去年は丸一日どんなに水分とってもトイレに行かなかったり、2・3日、寝込むという状態が続きました。

　今回のお稽古で確かめたかったことが空振りに終わったので、少し悔しいです。体調管理もっと気をつけます。