右足･･･。

今まで左足がうまくつかえない分、右足がカバーというか負荷がかかっていたのだと思います･･･。ルルベしたときに嫌な痛みと、右足のタンジェが出せなかったり･･･。

数日違和感を感じてましたが、両足をならべてみると、内側くるぶしの下が腫れてました･･･。
今は湿布を貼っています･･･。床がコンクリなのも原因の一つだと思います･･･。あと体重というか引き上げができてない点･･･。
当分はサポーターや厚手のレッグウォーマ（トレンカタイプ）を履いて床の衝撃が脚に直にいかないようにします･･･。

なんとなくひどくなると長引きそうな感じの痛みです。気をつけます･･･。