引き上げ

この写真…インテルメッゾのニットのお写真なのですが、
とても引きあがっていて本当に美しいです…。

私、この引き上げ勘違いしてまして、
とにかく胸のトップの部分を高くして背中が、
低かったり、胸の下がおざなりだった気がします。
胸をはると息苦しいし動けません…。反りすぎていたのですね…と。

写真だと胸を張っているように見えることもありますが、
実際はもっと部分的に意識していることがバレエをやってわかりました…。
もし私がバレエをしていななくてバレエポーズとるとしたら、
思い切り胸を張っていたことでしょう…。

今は背中も胸のトップと同様高くして肩は下げて、肋骨の下の部分を閉じよう…閉じようと思ってます…。
それとお腹細くを意識して…。
でもいつも意識できるかといったら微妙ですが…。