冷え

　ここ最近、冷え性がひどいのでスイーツの中でも、アイスを食べることがなくなりました。冷たいお茶もあまり飲みません。
　バレエレッスン用の水は冷たいとトイレに行きたくなるので常温です。
そしてピアノレッスンの時は、足が冷えるので最後正座してひいていたりします。
　バレエで冷えが治ったという記事をみますが、私はバレエで身体のセンサーがよく働くようになった気がします。（まだまだ鈍感な部分が多いですが･･･。）いろいろ気をつけるようになったのでバレエやってよかったとつくづく思います。（アイスは残念ですが･･･。）

　ただ先週のレッスンで、練習場を管理する人がガンガンに冷房効かせてくれて、いつも途中で脱ぐウォームアップ用のＴシャツがずっと手放せませんでした。涼しいを通りこして寒かった。　
　別に冷房入ってなくても、私はいいけど他の人はどうだろう･･･。でもあんまり冷えていると身体いためるので今度少し弱めてもらうようお願いしようと思います。