体調

週明けのレッスン、身体が重くて、きびしかった…。

内臓の一部がいつもの調子ではないですと主張してて、弱りました。
その内臓は下腹の方にあって、お腹をしめるとじわじわ痛いので、
今回は足先に重点をおこうと思ってレッスンしてました…。

ただ不思議なことに、センターではシャンジェマン等のジャンプ系に関しては、
お腹に衝撃をあたえたら痛くなる可能性があると思って、お腹にひびかないように意識したら、
いつもの自分比できれいなのです…。
いつもは飛ぶぞーと力が入りすぎているのかもしれません。