レッスン日記とか、スケートだったり、食べ物だったり･･･。
バレエ用語スケート用語間違っていること多々。
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レッスン前には気をつけなきゃいけないことがあります。
私の中では以下のことを注意します。
①水分の取りすぎは気をつける（冷たいものは控える）→途中ﾄｲﾚ行きたくなるから、中心が冷えてると身体がかたい
②油分の多い食べ物は取らない→お腹が張るので
③睡眠をよくとる→頭がぼんやりしてるので、感覚があいまいになり怪我をしがち
④お通じ→お腹がやっぱり張る。
今回は④番でした･･･。トイレに行くタイミングを逃したら、鉛のように重いお腹をひきづってのレッスンになりました。もちろん腹筋感じないし、カンブレしたりすると、苦しいです。
つまってるって苦しい。
お昼にすいませんでした
私の中では以下のことを注意します。
①水分の取りすぎは気をつける（冷たいものは控える）→途中ﾄｲﾚ行きたくなるから、中心が冷えてると身体がかたい
②油分の多い食べ物は取らない→お腹が張るので
③睡眠をよくとる→頭がぼんやりしてるので、感覚があいまいになり怪我をしがち
④お通じ→お腹がやっぱり張る。
今回は④番でした･･･。トイレに行くタイミングを逃したら、鉛のように重いお腹をひきづってのレッスンになりました。もちろん腹筋感じないし、カンブレしたりすると、苦しいです。
つまってるって苦しい。
お昼にすいませんでした
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プロフィール
ＨＮ：
KAZU
年齢：
19
性別：
女性
誕生日：
2005/06/12
職業：
ぼんやり事務員
趣味：
バレエ
自己紹介：
20代後半からバレエをはじめてはや数年･･･。いつからはじめたか忘れてしまいました････。凹んだり、勘違いしたり、調子にのってしまったりの日々を記録している日記です。
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