・・・外側の筋肉・・・。

　右腕の筋肉痛が、だんだんひどくなり腕をぎゅっと曲げることができなくなりました、アンオーやアンナバン等のバレエ的動きは大丈夫ですが、顔を洗ったり、ボタンはめたりする日常的な動きで右腕がうまく動きません･･･。
　確かにバレエ的な動きは大丈夫だけど、自分の思うとおりに動かせないのでストレスたまってきます。
　もしかして筋肉痛じゃないのでは･･･と思ってます。

　膝も足先と膝の角度がまだ定まらない感じで、ぐだぐだな感じです･･･。立つときに、膝に力をいれるのでなく、一本の線を右足に作る意識で立っています･･･。

　しかもコンタクトが合わなくて、途中辛くなって外してのレッスンだからボンヤリレッスンだし･･･。
　レーシック･･･受けたくなりました･･･。

グズグズな身体でレッスンでした･･･。
　

･･･以前、真央ちゃんは身体の芯の筋肉を使っているので怪我が少ない･･･という記事を読みました･･･。

私は外側の筋肉を使ってしまうようです･･･。太ももも腕も･･･。だからパンパンなんだと思います･･･。そして使わないところを使うとすぐに筋肉痛･･･。
こんなひどい筋肉痛･･･なったことがありません･･･。

･･･でもバレエの動きは大丈夫なので、それが救いです。