もっと引き上げを、

両足首が少し不調…。

普通の生活はなんともないけど、
ルルベアップやジュッテやタンデュした時に、
少し違和感があるのです…。

そんな時、基礎先生から、
片足バランス（アテール）になった時注意を受けました。
骨盤に上半身がのっかっている…もっと引き上げて…というニュアンスでした。

私自身片足バランスの時、軸足強くと意識するのですが、
なんとなく上半身の体重をかけて抑えこんで、
バランスを取っている感じがします…。

これこそ上半身を切り離して使えない証明なのですが、
このままいくと、ふともも成長して、足首は故障という気がしてきたので、
もっと引き上げを意識していきたいと思います。

ホームベーカリー生活

ＨＢ生活送っております。
私の使っているのは、ツインバード製のシンプルなＨＢです…。

以前ごはん対応じゃないのに、ごはん入れたり、
紅茶の茶葉入れたりして、けっこう失敗を繰り返してます。
それとイーストを死なせたり…。
イースト菌は4時間でお亡くなりになるそうです…。
そして発酵させすぎると、すっぱくなります…。


あと機械の特徴に合わせてひと手間を加えるクックパッド様情報…。
ツインバード製は最初に全部の材料を入れるのではなくて、
バターとイースト菌を抜いて一こねして、
生地がまとまった状態から、イースト、バターを入れて、
パン焼きコースのボタンを押すと、
ふわふわなパンが出来合上がります…。
これを知ってから、格段にパン成功の確率が上がりました。

ただ今日も、マーブルカスタードパンが食べたいと思って作ったのですが、
成功とはいえない出来になって残念です…。
パン難しい…奥深い…。
パン屋は本当にすごいです…。なんであんなにいろいろ練りこめるのか謎です。

失敗多い

足首の調子がちょっと悪いです…。
普段の生活はなんともないけど、
のばすと少し痛む気がします…。

あとタイツ等の消耗品を補充したけど、
失敗した…と思ったのが、
カラータイツふくらはぎ丈…。

チャコットでカラータイツをまとったダンサーのお写真…。
あんなに格好いいのに、
私が、カラータイツまとったら…。
ふとももすごいですね…の図になってしまい封印レベル…と思ってしまった…。
まだピンクタイツのほうがごまかされるとは、どういうこと…。

随分年下だけど子供からバレエの素敵な先輩

あああ…この記事に、見返りバレエっ子のストレッチ画像使えばよかった…。

応用教室に、初めてバレエの大人の生徒さんが入ってきました…。
レッスン終了後、「場違いなんじゃ…。」と恐縮してましたが、
先生と共に、そんなことないない！
また、きてきて！とお話しました…。

私も、この応用教室に体験に来たときも、
あまりの難しさに先生に同じことを相談しました…。
先生は優しくも、大丈夫ですよ！と言ってくださり、
他の子どもからのバレエっ子達も、何も言わないけど、
優しく受け入れてくれたように思います。

やはり初心者の生徒さんが入ると少し簡単になるので、
子供からのバレエの人には物足りないかもしれません…。
…が、応用教室の子供からの生徒さんは、
もっとルルベアップだったり、ダブルピルエットにしたり、
自分にもっと厳しいことを課しているように思います。
そう思うと、年下だけど素晴らしい先輩達だな…と思うのです。
挨拶だけで、お話はしませんが…。

というわけで、私は大人の初心者さんが入ってきたら、
優しく見守るのではなくて、
この教室に通うと、
素晴らしい先生と先輩たち（年下）のバレエに触れることができるよ！と、
ちゃべちゃべとしゃべってます…。




 
 
 
 

よりよいレッスン

よりよいレッスンを受けるには、
ちょっとした準備が必要な気がします…。

まずは睡眠は6時間しっかりとる…。
すっきりした頭だとセンターでのアレグロに対応しやすい。
食べ物大事…消化のしにくいもの（お肉等）は、
胃と腸がレッスン中にがんばるのでさけた方がよい。
そして胃に血液がいって眠くなる…。
あとは、忘れ物しないように…。
レオタは忘れることないのですが、
わりとタオルや飲み物を忘れてしまいがちです…。

体調もあるので、いつも気持ちよく受けられるっていうのは、
難しかったりしますが、割とこの3つがそろっていると、
出来問わず気持ちよくレッスン受けられた…と思うのです。

情熱

最近、レッスンへの道中が辛いです…。
行ったら行ったで、レッスンできて良かった…と思うんですけど。
凍結でハンドルとられた記憶がよみがえり、
とうとうレッスンお休みしてしまいました…。
春になったら本気出そう…。


そして久しぶりに「オペラ座のすべて」を観ました…。
「くるみ割人形」雪の精の群舞を観て、
ものすごくアレグロ…と思いました…。
そしてものすごく素敵…。
昔、一番好きな群舞と書いたけど、今でも変わらない…と思いました。

大事にしている書類

ここ最近のスケートレッスンで、リンクの使い方や要素をかいた紙を大事に持ってます…。
線とアルファベットがかかれているやつです…。
（もちろん一人で滑るようじゃなくて、
皆で楽しく、滑ろうが主旨の…。）

以前はこれがまったく分からなくて、前の人や横の人の動きをみて動いてました…。
でもこれが最近、読めるようになって、
 次にいく方向とか、何をすればよいか分かるようになりました…。

それで楽譜みたいだ…と思ったのです…。
…といことはですね…。
この紙が理解できたら、人の動き観て覚えるじゃなくて、
自分で動ける…ということじゃないですか…。
覚えるの早くなるということじゃないですか…。
できること少なくて、要素もすごい少ない紙ですが、
意味が分かるようになってうれしいです。

そして当たり前ですが、トップの選手になるともうこの紙が要素びっちりで、
すごいことになっているそうです…。

抹茶ではなくて。

最近、アイスボックスクッキーを作っています…。

本当は、お抹茶を使ったクッキーが、
作りたかったのですが、バター資金しかなくて、
代用品として緑茶（静岡茶）をミルでひいて、
粉にして、クッキーに混ぜ込みました。

ほのかにお茶の香りがして、
これはこれでおいしい気がします。
茶色のはチョコ部分多めクッキーです。

レオタク

返戻金ショックのため、
自分へのご褒美差し控えようと思いましたが、
やはりＨＰで新作みてしまうと、
レオタ欲しい病がむくむくと発症します。
エトワールさんのところのバレエローザのレオタなんて、
もう！レッスンから舞台じゃないですか！！

ということでYUMIKOのレオタともう1着、
YUMIKOと同様のセミオーダーレオタを買おうかなと思ってます…。

YUMIKOの方はレオタの型と、どの生地にするかはぼんやりと決めました…。
もう一方はいろいろな型があって悩み中です…。
多分キャミタイプになる予定です…。（←今回はスティナではありませんが、
またスティナでもオーダーしたいです。）

YUMIKOから始まったセミオーダー。
それまでは、レオタ1着か2着だったのですが、
レオタが増殖してます…。
動きやすいとか、スタイルよくみえるのはどんなレオタか…を
探究するには、いろいろなレオタを試さなきゃと、
自己弁護してます。

うきうきを返せ。

愚痴記事です…。
保険の返戻金…。
最近説明受けて、口座に入ってないか…とうきうきしていたのですが、
説明やカタログに書かれていた金額より少ない返戻金でさみしくなりました…。


…ではなぜそんな相違があるかと考えていたら、
保険の人、モデルケースを説明していたのでは…と。
（私はちょっと毎月掛金少な目）
…抗議の電話しようかと思いましたが、
どうとでも説明されてコロコロと丸められそうなので、
話しするのも嫌なのでほっときます。

マーカーでチェックされた金額だと思うではありませんか！
それよりも大幅に少ないとガッカリします。
それが臨時収入であっても…。

すいません。
 考えてみると最初に自分の掛け金での返戻金の、
説明あったかもしれません…。
でも書面だったり、
都合の良い数字に惹かれてしまうのは私の性分です…。